ニキビと聞くと、顔や背中などによくできるイメージがあります。しかしこれら箇所に共通しているのは、どこも皮脂の分泌が多いこと。皮脂をだす脂線の数が多く、また大きいのです。
実は頭皮という箇所は、大変よく皮脂が分泌されており、“脂漏部位”と呼ばれているほどです。
ニキビの原因もよく知られていることですが、汗などで毛穴に汚れが溜まりやすくなり、それが酸化して炎症となる。この現象が頭皮にも起こっている訳です。
頭皮ケアを究めるにあたり、ニキビの対策も是非一緒におさえておきましょう。
他のどの症状にでも共通することですが、なんといっても清潔な頭皮が健康な頭皮の秘訣です。
洗髪を正しく行わなかったり、シャンプー・リンスのすすぎ残しであったり、さらにはストレスによるホルモンバランスの乱れであったり、頭皮ニキビの原因は主にこれら、「ありがちな」ことに依ります。
ここでひとつ注意。もちろん自ら潰すのは御法度なのですが、いくら清潔を目的にするといっても、一日に何度も洗うのはお勧めできません。というのは、頭皮の皮脂には適量というものがあり、何度も洗うことで皮脂の量が逆に不足してしまう恐れがあるからです。それにより考えられるのは、頭皮が以上に反応し、逆に皮脂を過剰に分泌してしまうということが発生します。
一般的に、頭皮の水分と皮脂は一対一の等量であることが望ましいとされています。過度な洗髪はこのバランスを崩してしまう恐れがあるのです。
それと、これも個人差がある話ですが、シャンプーを変えたらニキビが治まったという事例も多くあるそう。自分の肌に合うシャンプー選びはなんといっても重要なわけですね。
ニキビは日常生活に馴染みのある皮膚炎ですので、ついついケアも疎かになってしまいがちです。
女性の場合だと自然と気にする方も多いのですが、実は紫外線も大敵。肌を老化させ新陳代謝を退化させてしまい、毛穴も詰まりやすくなり、ニキビの原因となります。
ニキビも症状が悪化した場合には痛みもでてきます。
炎症を起こし赤く腫れている場合が多いので、痛みを感じた場合には、早めに皮膚科で治療する事が大事です。
そして、先にも触れました、脂漏性皮膚炎の可能性もあります。これは素人では非常に難しいため（自分では見えませんし）、安易に判断をせず、専門医の意見を仰ぐようにしましょう。
とにかく、頭皮にニキビが出た時には要注意。あらゆる症状の原因である、頭皮が清潔でないことのあらわれです。